Las mejores aplicaciones de recordatorio de agua para iPhone y Apple Watch
El agua es esencial para que nuestra vida se mantenga saludable y en forma. Debemos beber suficiente agua todos los días a intervalos regulares. Hasta el 65 por ciento del cuerpo humano adulto es agua, y debemos reponerla con la mayor frecuencia posible. Sin embargo, tendemos a olvidarnos de beber agua a intervalos regulares. Afortunadamente, existen algunas de las mejores aplicaciones de recordatorio de agua para Apple Watch y iPhone.
- WaterMinder
- Recordatorio de beber agua N Traker
- Recordatorio de agua: seguimiento diario
- Mi recordatorio de agua y bebida
- Agua diaria – Recordatorio de bebida
1. WaterMinder
Entre el mar de aplicaciones, disfrutamos especialmente la aplicación WaterMinder para realizar un seguimiento de la ingesta de agua en el Apple Watch. Gracias a una interfaz de usuario limpia, fácil y relajante, la aplicación es bastante fácil de usar incluso para los usuarios primerizos.
Después de establecer sus objetivos, la aplicación le recordará que beba agua a intervalos regulares. Y cada vez que bebe una botella o incluso una cucharada de agua, puede ingresar la ingesta para realizar un seguimiento.
Una vista visual limpia muestra tu nivel de agua actual y más de 50 caracteres entran en acción para reflejar tu nivel de hidratación. WaterMinder también admite tamaños de taza predefinidos o personalizados, modo oscuro, sincronización de Apple Health, accesos directos de Siri y widget de hoy.
En particular, la aplicación WaterMinder no es gratuita. Sin embargo, el par de dólares vale la pena por las características y, sobre todo, la salud no tiene precio.
Precio: $4.99
2. Recordatorio de agua potable N Tracker
Otra opción popular, la aplicación cuenta con una calculadora de ingesta diaria de agua que sugiere el nivel correcto de consumo de agua según su sexo, peso y país (frío/caliente).
La aplicación de recordatorio inteligente también tiene un modo de hora de acostarse automático que detiene los recordatorios durante la noche. También puede realizar un seguimiento del historial de agua registrada y ajustar el consumo de agua anterior.
Precio: Gratis (Actualizar a la versión Pro – $1.99)
3. Recordatorio de agua: seguimiento diario
Water Reminder de VGFIT calculará la ingesta de agua y te recordará suavemente que bebas agua para cumplir tu objetivo. Puede programar notificaciones y el intervalo entre notificaciones según su ciclo de sueño.
La aplicación también puede registrar otras bebidas y la información nutricional de esa bebida, contenido de agua, cafeína, proteínas, calorías, grasas, carbohidratos y azúcares.
Precio: Gratis (las compras dentro de la aplicación comienzan desde $0.99)
4. Mi recordatorio de agua y bebida
Cada vez que beba algo, abra la aplicación y seleccione el tipo y tamaño de su bebida. Y eso no es todo, la aplicación muestra estadísticas en forma de gráficos para una lectura más fácil.
Para inspirarte a cumplir tus objetivos diarios, My Water & Drink Reminder ofrece premios motivadores, como los anillos del Apple Watch. Además, puede disponer de útiles consejos sobre el agua.
Precio: Gratis (las compras en la aplicación comienzan desde $ 2.49)
5. Agua diaria – Recordatorio de bebida
El agua diaria es la aplicación para ayudar a rastrear la cantidad de agua y dar recordatorios en el momento adecuado. Personaliza la cantidad de agua que bebes cada vez, 1/4 vaso, 1/2 vaso o un vaso.
Verifique su histograma para la cantidad de agua potable de un día, de la última semana y de un mes. Además, envíe por correo los datos de la fecha y la cantidad de agua a quien desee. Es compatible con la copia de seguridad WiFi y restaura la copia de seguridad y restauración de Dropbox.
Precio: Libre
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Sin duda, el agua juega un papel vital en nuestro cuerpo, desde el transporte de nutrientes y oxígeno a las células hasta el mantenimiento del metabolismo. Beber la cantidad adecuada de agua ayuda a perder peso, una piel más saludable, alivia la fatiga y reduce el riesgo de cáncer.
Espero que estas aplicaciones lo ayuden a mantener un estilo de vida saludable, aquí hay una lista de aplicaciones más para aprovechar al máximo su reloj inteligente:
